pilates

Con diferentes objetivos, terapéutico, estético y deportivo el Pilates es una técnica que se desarrolló a mediados del siglo pasado y que con las adaptaciones lógicas del paso del tiempo se ha consolidado como una forma de condicionamiento y fortalecimiento muscular.

Su creador Joseph Hubertus Pilates, fue un gran visionario que mediante el estudio y la observación llego a plasmar una serie de ejercicios destinados a aumentar la conciencia corporal de cada individuo. El trabajo Pilates se enfoca primordialmente hacia el control muscular y articular con especial énfasis en la zona central del cuerpo.
Lo aplicamos tanto con objetivos terapéuticos como estéticos como deportivos.

Disponemos de máquinas Pilates, reformer, Cadillac y chair