La endivia durante el embarazo

Durante el embarazo es recomendable estar atento a la ingesta de vitamina B9 (o folato), que es necesaria para la formación de los glóbulos rojos y para un correcto desarrollo y función celular.
La endivia ademas de ser digestiva, saciante por su contenidors en fibra,
baja en calorias y prebiotica, contiene estos folatos (B9) muy recomendable durante el embarazo.

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