Desarrollar músculos sanos previene muchas enfermedades y patologías.

Cada vez son más los estudios que muestran que mantener la masa muscular es sinónimo de disminuir el riesgo de mortalidad. Desarrollar músculos sanos previene muchas enfermedades y patologías. Mantener la masa muscular es muy importante en la repuesta inmune … Read More

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Podemos volver hacer deporte después de una lesión ?

Podemos volver hacer deporte después de una lesión ?Todos los que tenemos un reto deportivo, Siempre podemos recuperarnos y volver a la actividad deportiva adaptándonos si es necesario …sólo hay que hacer una buena recuperación , una buena progresión en … Read More

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