PROGRAMA D'EXERCICI +70A

PROGRAMA D’EXERCICI +70A

Realitzar un programa d’activitat física en edats avançades no només es recomenable, sinó que hauría de ser obligatori per arribar a a la vellesa amb mes qualitat de vida, menys dificúltats per moure’s, menys dolor per processos d’artrosis o desgast articular i menys complicacions de salut. Aquest és el nostre concepte de longevitat saludable.