pilates

(Terapèutic, estètic, esportiu) el Pilates és una tècnica que es desenvolupoa a mitjans del segle passat i que amb les adaptacions lògiques del pas del temps s’ha consolidat com una forma de condicionament i enfortiment muscular.

El seu creador Joseph *Hubertus Pilates, va ser un gran visionari que mitjançant l’estudi i l’observació arriba a plasmar una sèrie d’exercicis destinats a augmentar la consciència corporal de cada individu. El treball Pilates s’enfoca primordialment cap al control muscular i articular amb especial èmfasi en la zona central del cos.
Ho apliquem tant amb objectius terapèutics com estètics com esportius.

Disposem de màquines Pilates, *reformer, *Cadillac i *chair