Programas de ejercicio físico

 

Programa de Reeducación Postural


El programa de reeducación postural tiene como objetivo mejorar la postura tanto como para mejorar la estetica y la armonia corporal como para beneficios de salud de espalda. Normalmente los vicios posturales están asociados a desequilibrios musculares por exceso de estrés en posturas repetitivas, la correccion de dichos desequilibrios armonizan nuestra postura.

En nuestra escuela de espalda Lourdes Capdevila Personal Training 3 Torres, hacemos un valoración biomecánica de todas las articulaciones y creamos un programa de ejercicios específicos para cada persona con el fin de reeducar y corregir las debilidades musculares que afectan a nuestra postura de forma incorrecta.

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